ずぼら瞬食ダイエット　－１２ｋｇのカリスマ保健師が考案！ 松田リエ／著 ダイエットの本

読みやすさで言えばとても読みやすい表現をしてくれているので内容に興味も持てるしなるほどと感心もできるしあっという間に読めました。今までこの手の書は色々読みましたが、途中で飽きたりよく分からない言い回しだったり、難しすぎるとかでしたが、この本は一番分かりやすく読みやすかったです。内容的には今までで一番なるほどと思える一方私にはやっぱりやりきれない部分が多いかなと良い本だと思うのですが、ちょっと寂しくなりました。

初めて電子書籍を購入しました ダイエットの知識については知っているもの、知らなかったことありました 瞬食レシピは時短でダイエット効果のあるものが多数ありいくつか調理してみました お魚系レシピは缶詰を使うものが多くお手軽ですが、生魚のレシピがもう少しあればなあと思いました

ダイエットは成功してもその後、リバウンドしない事が大切です。 この本に書いてあることを知っておけば、様々なダイエット食品や情報に振り回されずに、一生適正体重を保っていけるのではないかと思いました。

電子書籍で購入しましたが、やっぱり本を購入した方が読みやすかったかなと思います。 内容は痩せる習慣や、料理でやり易い内容だと思います。 料理も家にいつもあるような食材や、調味料で簡単にできました。

すごくわかりやすかったです。レシピも載っていますが、どれもとても簡単です。この本に書かれている内容を理解すれば、何を食べて、何を何に代えて調理すれば良いかわかるので、読んでよかったです。

YouTubeで松田リエさんのことを知り、本を購入しました。内容が分かりやすく、身体のメカニズムがよく理解できました。このシリーズの追加購入を検討中です。

知っているようで、知らないことがたくさん書かれていました。レシピ本なのにすごく簡単に作れて、しかも美味しい！ 何品か作りましたが家族にも好評でした。

ズボラな私でもすぐにできるレシピですぐに試せそうです！材料も少なくて済むので続けられそうです！ やはり続けられるのは簡単レシピがいいですね

ずぼら瞬食ダイエット本が届きました、半分以上は説明文84Pからカラー絵図、材料と作り方が載っていましたサバ缶ツナ缶も買って試してみます

友人から勧められて、実行してみようと思い、購入いたしました。読んでいるうちからおもしろかったので、購入してよかったです。