商品レビュー

最近の寒さと加齢で、身体のガチガチがツラい日々。 定期的な運動習慣もなかなかできないで、YouTubeを観ながらストレッチなどしていました。 表紙から面白さが伝わってきたことと気軽な中古価格につられて注文してみました。 わかりやすくて少しクスッとするイラストで、気になる肩甲骨周りからやってみようと思います！

崎田さんの「ひとりほぐし」を購入してやってみたところ、とても調子が良くなったので、こちらの本も購入してみました。ストレッチのやり方をイラストで丁寧に、かつ面白く説明してくれています。仕事の合間、休憩時間などに出来るものも多々あるので良いですよ〜

普段、 運動不足なのか、あっちこっちが痛くなるので少しでも良くなればと購入。絵を見て自分の気になるところといっちするのをやっています。始めて間もないけど少し楽になった気がします。

ぎっくり背中持ちです。無理なく気軽に筋肉を鍛えれる物を探していました。動作のイラストは分かりやすくて良かったです。

解りやすいイラストで良いです。でも個人的に少しイラストの表情が怖い?かなぁ～あくまでも個人的な感想です。

簡単でながら隙間時間に出来るので長続きします。 イラストも分かりやすくサクッと面白く読めるのが良いです♬

イラストがわかりやすくて重宝してます！ コメントもつい共感して笑ってしまいました。

仕事場で出来るストレッチ運動がないか探していたらこれを発見し購入しました。大きな振りの運動昼休みにやってますが、それ以外は仕事中のデスクワーク中にやったりしています。歳と共にデスクワークが増えて、身体を動かす機会が減って来たのでこの本は非常助かります。

中古本ということでしたが、普通にきれいな状態で助かりました。気にしていた足先のむくみ解消に、足指開きは湯船につかっていても出来るので、その他いろいろ助かっています。

イラストでわかりやすく、楽しく読みながら実践できます。どこをどう伸ばしたら効果的なのか、こういう時にはこのストレッチ！を日々生活しながら取り入れてみています。

最近お家にいることが多く身体全体が凝り固まって。 なにか手軽でストレッチが出来たらとこの本を購入。 わかりやすくしかも丁寧な解説でやった後はスッキリします。

肩や首のコリや痛みがひどいため解決しようと思い購入しました。ストレッチの方法がイラストで分かりやすく解説されています。家族みんなで活用しています。

PC画面で見た通りの商品でした。コスパ良く購入出来ました。梱包は丁寧で良いと思います。また面白い作品がありましたら購入を検討させて頂きます。

からだの"サビ"が落ちるという言葉の通り、からだのだるさが解決するストレッチ本です。 漫画も描いてあり読みやすく実践しやすいです。

話題の本という事で購入しました。後で知ったのですが、WEBでもある程度連載が有るので、購入を考えている方は参考にしてみては。

こんなストレッチの本に初めて出会いました！ 説明がわかりやすく、とっつきやすいので肩こりの友人にもプレゼントしました！

残業が続いており、ストレッチ体操で気分良く仕事しようと思い探そうと思って購入しました。絵が多いので分かり易いです。

パラパラとめくりましたが、マンガで解説があり分かりやすそうです。 本を開いたまま使えるともっと便利だと思います。

解説が図入りなので、とても分かりやすいです。まだ少ししか実践していませんが、続けていきたいと思います。

内容は、とてもわかりやすいです。どこをどう伸ばせば、ここに効果があると､はっきりわかります。