10歳若返る骨盤腸整ウォーキング ながら運動で今度こそやせる!/山崎美歩呼/清水賢二
bookfan
O脚のせいか冬になると歩行中に膝の内側…
2021/1/3
O脚のせいか冬になると歩行中に膝の内側がポキポキ鳴るのと、デスクワーク柄の猫背による肩凝りが気になっており、この本を手にしてみました。 1番の驚きは、別々の問題と思っていたO脚と猫背、そしてぽっこりお腹までもがお互いに関係している3大老化現象だということです。現在はぽっこりお腹ではありませんが、猫背とO脚を放置してこのまま歳を重ねたらいずれお腹も出ていたかもしれないと怖くなりました。 そしてO脚に関しては、膝の上でペットボトルを挟むエクササイズなどでお尻の筋肉を使うと本当に膝が近づきました!今はまだ脱力すると戻ってしまいますが、骨の歪みなどではなく、身体の使い方を見直せば改善の見込みはあると希望が持てました。 ウォーキングについても、これまで一人で悩んでも脚をどうするかという問題しかイメージできていませんでしたが、脚の動きはもとより、腕を後ろに振る、胸を大きく膨らませるなど上半身に関する解説もあり、全身運動なのだと意識が変わりました。 ウォーキングは日々の生活の移動の中で、エクササイズも「ながら」エクササイズと、新たに時間を確保しなくても実践できる内容が多いので、地道に続けてみたいと思います。
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ブルーライトカットメガネ pcメガネ PC眼鏡 ブルーライトカット メガネ 軽量 おしゃれ メンズ レディース 度なし uvカット 伊達メガネ
LoreLife
1週間使用して概ね満足
2021/1/29
PCメガネ歴5年以上で、裸眼で生活可能なので度なしの既製品のみ渡り歩いてきましたが、黒を購入して1週間使用して性能に不満はないです。目の疲れの軽減は感じられますし、レンズはほぼ無色なので視界の色に気になる程の変化はないですし、デザインのワンポイントも個人的には気に入っています。 強いて言うならばヒンジの締め付けがきつい反面フレームが柔軟なので、畳む際に湾曲して畳みづらいですが、いずれ緩むでしょうし、慣れることにします。 ケースとクロス付きでこの価格でしたら、充分満足です。
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カラー/ブラック
超軽量 ランニングバッグ サイクリングバッグ 自転車 バッグ バックパック リュック 光反射 通気 防水 ウォーキング ハイキング ジョギング アウトドア
有限会社オアシス貿易
ランニングバッグを初めて買ったので比較…
2021/9/28
ランニングバッグを初めて買ったので比較はできませんが、体に当たる部分は全てメッシュで通気性は良さそうです。 写真や説明からは分かりませんが、背面の上側が幅一杯に開いて底まで収納になっています。 また、写真にもある通り左右のベルト間を靴紐の要領で絞って身体にフィットさせることができます。 他の製品も見て低価格なこちらを選びましたが、機能性は申し分なさそうです。 ※特典のPresent3 スマホマウントを希望します
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収納ハンガー 玄関収納棚 おしゃれ スリム 収納ラック ほうき 傘 下駄箱下 インテリア雑貨 北欧 公式 山崎実業 浮かせる長物ハンガー タワー 2個組 tower
モノギャラリー
イレギュラーにキッチンで使っていますが…
2023/6/1
イレギュラーにキッチンで使っていますが、非常に良いです。市販の吊り戸棚ラックがサイズが合うものがなく悩んだ末に、こちらのハンガーをキッチンの吊り戸棚に設置して、別途用意したメッシュパネルのカゴなどと組み合わせてみたところ、満足の水切り環境を作ることができました。左右独立していて横幅を自在に変えられるので、他にもアイディア次第で色々な使い方ができると思います。※耐荷重は守ります。
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カラー/ブラック
敷きパッド セミダブル リバーシブル あったか 120×200cm 防ダニ オールシーズンで使える 冬 シーツ
布団と寝具専門店 COLORS
夏用の接触冷感がメインの敷きパッドの裏…
2021/2/7
夏用の接触冷感がメインの敷きパッドの裏側を冬になると使っていましたが、一応起毛素材ながら真冬には暖かさに欠けるので、こちらを購入してみました。結果、良い買い物でした。肌触りも良く暖かくて、すぐ乾いて、値段の割に期待以上です。ただ、セミダブルの無圧布団にかけると、幅が少し足りないのが唯一残念です。裏側の使用感はまだ分かりませんが、接触冷感はないので夏は元のを使うと思います。
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【送料無料】テクシーリュクス 新品 アシックス商事 牛革 本革 ビジネスシューズ texcy luxe TU-7776 7777【JCC】
あっぷるみんと
改良されています
2016/11/24
数年前の類似モデルを履いていますが、踵の摩耗により買い替え。 中敷無しだったものがサポート性の高い中敷が追加されているのと、履き口の素材が以前は合皮(?)のため最近劣化により破れてきましたが、こちらはスポンジのクッションをメッシュ素材で覆う作りに変更されており、履き心地もUPして劣化にも強そうです。 ただし以前より定価が3000円も値上げされたのが残念なので-1で星4つです。
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おつまみ 2個選べる ミックスナッツ 4種入り 600g×2 選べる無塩・有塩 送料無料 非常食
美味しさは元気の源 自然の館
もう数えられないほどリピートしています…
2024/9/25
もう数えられないほどリピートしていますが、実家の両親も気に入ったので、こちらでまとめ買いを始めました。非常食にもなると思うので未開封を常備しています。未だにクーポンやポイントで実質200円/100g以下で買えるのはすごいと思いますが、以前の安さを知っているので最近の値上げは残念です。 間違って有塩を買ってしまいましたが、思ったより塩気は多くありませんでした。
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シェーバー フィリップス メンズ 電気シェーバー 髭剃り S1133/41 シェーバー S1000シリーズ
ヤマダデンキ Yahoo!店
同クラスの旧モデル(7、8年前)から買…
2021/9/5
同クラスの旧モデル(7、8年前)から買い替えました。髭は薄いのでこのクラスで充分です。駆動部分は旧モデルそのままのところが多いですが、刄が新設計になっていました。驚くほどではないですが、少し剃りやすいようです。また、音が静かです。一点残念だったのは、旧モデルでは剃る時に自然に親指が来る位置にスイッチがあったのが、下に下がってしまい、操作しづらくなりました。
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ハンドルカバー 本革 バッグ 持ち手 カバー 汚れ防止 2枚セット 日本製
財布バッグ メンズレディース MURA
ネイビーのナイロンとブラウンの革のビジ…
2020/11/26
ネイビーのナイロンとブラウンの革のビジネスバッグの革の持ち手が劣化してきたのでネイビー/シルバーのMサイズを購入しました。色は写真どおりで、ナイロンのネイビーともほぼ同色で非常に満足です。 持ち手はカーブしている上に断面が丸いので、最初巻き付けた時は馴染まず留め具のない中央が広がり気味でしたが、使ううちに皺が入り徐々に馴染んできています。
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サイズ/Mサイズ、レザーカラー/ボタンカラー/ネイビー/シルバー
ミックスナッツ 4種のミックスナッツ ラッキーミックスナッツ 訳あり ポイント消化 4種入り 600g
美味しさは元気の源 自然の館
もう数えられないほどリピートしています…
2025/7/20
もう数えられないほどリピートしていますが、実家の両親も気に入ったので、こちらでまとめ買いを始めました。非常食にもなると思うので未開封を常備しています。以前はクーポンやポイントで実質200円/100g以下で買えていましたが、段階的に値上されそれも難しくなってきたのは残念です。とは言え、まだまだコスパの高いナッツです。
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★商品をお選びください/ミックスナッツ無塩700g