超微粉なのでお花畑(腸)を通過する際の負担も少ないのでは？と感じています。摂り方は、例えばパンケーキ粉100gに大匙1杯以内が適当かと(個人差)。あまり多いと腸を移動する際の負担になる様で、食べたおからパウダーを含む燃えカスが、Myお花畑のどの辺りに有るのかわかる位に気になります(笑)。不溶性食物繊維のおからパウダーと、水溶性食物繊維のデキストリンとバランス良く合わせて摂る事で快便を保っています。私の場合は不溶性1×水溶性3位の割合で。各々の体質によって違うと思うので、自分で加減工夫しながら摂ってみては如何でしょうか。ホント助かります。

アレルギー反応は人によって多種多様だと感じています。油脂の種類によっては顔が痒くなる等のアレルギー様反応が出るので、全ての油脂を控えていましたが、少量ずつ摂ると問題が無さそうなので、含有量の少ないこちらの製品と、マルチオメガと合わせて、朝昼晩の3回の計2錠ずつ摂っています。油脂はまんべんなく摂る方が良いそうなので、素人判断に過ぎませんが亜麻仁油などの植物油と魚油の、バランス的にも価格的にも、この2種類で続けてみたいと思います。顔が痒い反応も起きなくて安心しています。

石鹸シャンプー派の皆様は当然クエン酸リンスをご使用かと思います。こちらの食品グレードの粉末タイプ約10gを1Lのお湯に溶いて2回(10g×2回)リンスしてみてください。1回では効果がイマイチなのですが、2回リンスすると･･･ｷﾞｯｼｷﾞｼのﾊﾞｯｼﾊﾞｼ過ぎて、どーやって乾かすねん～🙀😭の脱力感から80%くらい解放されます😻✨😍ﾇﾙｯと滑らか80%解放はすんごい爽快です。限りなく100%を目指す方は10g×3回はどうでしょうか？😸😁。地肌を揉む様にすすいでください👍

Myお花畑(腸内フローラ)の管理として、食物繊維が重要でバランスが大切だとわかりました。ヨーグルトに混ぜて食べたり、プロテインに混ぜて飲んだりしても良いかと思います。水溶性食物繊維もいろんな商品が有りますが、以前、他商品の水溶性食物繊維で酷い腹痛を起こした経験から、摂るのをためらっていましたが、体質に合う合わないがあるのでしょうか？素人にはわかりませんが、こちらの商品は何も問題無く、快腸を保っています。

クーポンで198円でGetしてます。届いてﾋﾞｯｸﾘ！198円らしいサイズが可愛い(笑)。成分含有量からして、普通に食事をしている方なら1日1粒で間に合うでしょうが、偏食な私には1日2粒撮りたいところですが、オーバー成分もあるので我慢(笑)。マルチビタミンを摂らないと身体中の変な場所が攣ります、例えば横腹とか太腿とか(笑)。プロテイン摂取中なので、アミノ酸が含まれていないコスパの良いこちらで助かります。

本来の使い方ではないのですが、これで髪を洗うと頭皮が超スッキリ(*°∀°*)まる一日経っても嫌な臭いがしません。なので冬場なら1日置きのシャンプーでも不快になりません！。石鹸シャンプーみたいな洗い上がりですが、普通のコンディショナーが使えます！馴染みます～♬ｷｼｷｼしません。頭髪だけではなく、身体も洗えて超スッキリ(*^∀^*)脂っぽい体質の方や頭皮の臭いが気になる方におすすめです！香りもいいです！。

便秘対策と言うより、腸内環境の安定のために毎日摂っています。取り始めは何故だか全身の皮膚が潤って変な体調(笑)になりましたが、暫くしておさまりました。同じ様な症状の方はおられるでしょうか？。便通はとても快腸です。人によっては効果が違うみたいですが、私の場合は腸内が潤っているのがわかります、ｽﾙｽﾙです(笑)。なので放屁をするときは気を付けて下さい(笑)。

サイズ：ちょうどよい、生地：少し薄め、伸縮性：良い

中年期になると、締め付け感にたえられなくて柔らかい履き心地の下着を沢山試して来て、やっと辿り着いたお品です。長時間座っていても、パンティーラインが食いこんだりせず快適です。通気性もいいです。裾の一分丈が少々縮み上がっても違和感が余りありませんし、パンツを履いた時の後ろのラインも気にならないと思います。

夏場の暑いとき裸足で過ごしたいけれど板の間で足がﾍﾟﾀﾍﾟﾀが嫌、裸足だと足の裏にゴミが付く、外反母趾、蒸れるのが嫌だけれど5本指じゃ暑い、踵は暑くて要らないetc...そんな理由で家の中で夏場は5本指ハーフで過ごしているので、当てはまる方には超オススメです。

ドラッグストアの店員さんに教えてもらって試してみましたが、マスクの中の口臭が激減するほど効果があります‼朝の寝起きの口の中の不快もかなりマシです。口臭で悩んでいる方はぜひ試してみてください。コツは一回量をケチらないでハブラシの長さ分を使えば効果的だと思います。