日本海から山岳地帯を縦断して太平洋まで415kmを8日以内に駆け抜ける「トランスジャパンアルプスレース（TJAR）」。睡眠時間を限界まで削り、幻覚や幻聴に悩まされるという日本一苛酷な山岳レースの2018年版の記録。本作は2012年、2018年に続き、3作目となりますが、元チャンピオンと新チャンピオンになる男との戦い、一番読みやすかったように思います。

ナイトハイキングをしようと思う人はぜひ。ありそうでなかった、ナイトハイキングのすすめ入門者。山の楽しみ方は数あれど、まだ暗いうちに山に登り、美しい夜景を楽しむ。昼とまったく雰囲気の違う夜の山に足を踏み入れ、美しい夜景を眺める。おすすめルートも紹介されています。

サイズ：少し大きめ、重量感：重い、生地：普通

これまでさまざまなメーカーのトレイルランニングシューズを試してきましたが、アシックスははじめて。アシックスは幅狭めと聞いていましたが、このシューズに関してはロードランニングシューズと比較するとサイズ感はやや幅広、つま先にも余裕ありといった印象です。

サイズ：ちょうどよい、重量感：非常に軽い、生地：薄め

これぞアディダスというカラーでテンション上がります。カーボンプレートは搭載されていませんが、ジョグからテンポラン、レースまで幅広く使えそうです。マラソン４時間や３時間３０分以内ぐらいまでであればこのシューズで十分でしょう

衝撃。以前は「稼げば稼ぐほど幸せになるのではなく、年収800万円が幸福度の頭打ち」と言われていたが、「いや、1,000万円超えても幸福度は伸び続けるよ」「やっぱりお金があるほど幸せだよ」と2023年の研究で訂正された。