香り：非常に良い、苦味：弱い、酸味：弱い

玄米コーヒーはとても美味しいです。マクロビオテック好きの私の身体にはとてもあっています。身体の中まで玄米の栄養素が染み込んでいく様です。少しココアのように粉の成分が残りますが全部飲み込んでいます。コーヒー好きの私は以前は1日5回ほどコーヒーを飲んでいました。これではいけないと思い、カフェインレスコーヒーも何度も試しました。玄米コーヒーとどちらが良いか迷う処ですが、前回はティーバックでしたが今回初めて粉の玄米コーヒーにして見ました。どちらが良いか、まだ分かりませんが身体に良いことは確かです。まだ、試したことがない方は1度お試し下さいね。きっと身体の中から元気になることでしょう。

膝に痛みが出始めてからとにかく運動することがノルマになりました。膝だけではなく腰にも痛みが出て、良いと言われる体操をやり続けました。そして、運動に関しての本は数冊持っています。しかし、今回あまりにもたくさんの薬の処方があり、別の病気もかかり薬は増えるばかりでした。ようやく、痛みなども改善され、抗生物質も飲まなくて良くなり、インターネットでこの本を見つけ読み始め、この方法が身体に1番良い方法なのだと分かり、朝はラジオ体操から始め、ウォーキングも継続し、身体が本当に楽になりました。これからもこの本に導かれて薬のいらない体作りを継続していきたいと思います。

このお店の粉末寒天も何回か購入しています。粉末寒天だから、どこのお店でも一緒かと思いますが、寒天とゼリーの粉を混ぜて、水羊羹や果物をしっかり入れて固めて美味しい手作りおやつを作り食べています。市販のものは糖分が多いので、ゼロカロリーの希少糖を大半入れて最後に少しきび砂糖を加えて調整しています。子どもにとっておやつは食事の一部ですが、高齢の私にも食事を補うものとしてとっています。だから、朝と午後のおやつに手作りの糖分を抑えたおやつで、運動と共に身体に必要なものとしてとっています。

アレルギーが長く続き、ヒートテック類が全て着られなくなり、友人がシルクの上下肌着を送って下さいました。若い時もストレスが溜まりアレルギーとからたの異変で苦しんできました。今回は年齢が高いだけに、見事にオオガニックの肌着もかゆくて着られなくなり、このお店で何回か購入しました。この肌着、ハイネックの上着のような感じで、1番快適な肌着でした。赤ちゃんが着ても大丈夫のようなガーゼの肌着です。この商品をもうI度購入したいと思います。

使い始めてあまり時間が経っていません。初めはこのようなもので生ゴミがうまく処理出来るのか？と半信半疑でしたが、使って見たら、とても便利でした。古い排水溝なので、蓋になっているものを取り除き、穴あきステンレスのカゴを取り付け、その上にゴミ袋のネットをかけて使っています。水を切ってから、大きめのゴミは小さな袋に入れ、寝る時にはゴミを置くことなく、安心して眠れます。台所に匂いも残らず快適です。

この本は以前から持っていて何度か読みました。友人が渡辺和子さんの本を探していたので、自分のものをお貸しして、友人のために代理購入しました。プレゼントするつもりです。とても心待ちににしてくれています。中古なのにとてもきれいな本が到着しとてもうれしいです。まだまだ、渡辺和子さんの本は、コロナ禍の苦しく、辛い立場の方々に生きる希望を与えて下さいますので、中古で探せれば欲しいです。

以前は豚由来のコラーゲンをとっていましたが、今はフィッシュコラーゲンにしています。飲み物に寒天と共に入れる。水羊羹・果物たっぷりのゼリーなどを作り、身体に良くゼロカロリーの希少糖などを多めに加え、不足するところをきび砂糖で補い、糖分を抑えたデザートを作っています。自分で作ると糖分の調整が自由に出来美味しくて糖分控えめなデザートが出来ます。コーヒーなど飲み物にも入れます。

香り：良い、苦味：少し弱い、酸味：少し弱い

何度も繰り返し買っていますが、自分の好みに合っているのだと思います。毎日、たくさんコーヒーを飲むのでアメリカンで飲んでいます。毎月なくなる感じです。香りは良いと思います。酸味はあまりありません。実は酸味のあるコーヒーが好きですが、これは苦味の方があるのかなと思えます。しかし、たくさん飲むのでアメリカンにして砂糖は入れずに飲んでいますから苦いとは感じません。

東北の山里での隠れキリシタンの生活、自分史でありながら、幼い頃の伝承遊び、生活を思い起こし、日本のキリスト教史の資料を元に多くの武将たちがキリスト教を受け入れ、異質な文化に触れながら、キリスト教弾圧のため、棄教を迫られ、それに抵抗しながら殉教して行った隠れキリシタンが東北の山里で信仰の共同体を作り、お互いを大切にして生活をしていた記録に感動と勇気を得た。

一日にひとつずつの大切な言葉が記されています。連続して読み進めても良し、少しずつ読み進めても良し、好きな読み方をしながら、生きる上で大切な言葉がこめられています。10年以上前に読み、人に差し上げて、今回は友人に頼まれてインターネットで探しました。苦しみ、辛い人生を若い頃から送られた方にしか言えない温かな、思いやりに満ちた渡辺和子さんの言葉は心に響きます。