１０秒顔さすりで老眼、近視、緑内障はよくなる　白内障、黄斑変性、ドライアイにも効く 内田輝和／著　山口康三／監修 視力の本

目のトラブルと視力低下が30代からありました。 他の書籍やYouTubeなど簡単なものがありますが、なかなか続けられないことが多いです。 こちらの書籍は読み物としても面白いし 基本指先を使うので道具がいりません。 少しずつコツコツやっていこうと思います。 一年後の検診が楽しみです。 内容と関係ありませんが、新品のようにキレイな中古本で嬉しかったです。 ありがとうございます。

緑内障で視野が狭くなってしまい、通院して目薬を出してもらっていますが、点眼以外に何かできることはないかと探していたところ、この本をしりました。毎日、短時間の取り組みで効果があると書いてありますので、継続したいです。簡単なので続けることができると思います。

緑内障になってしまったので、この本を購入しました。よく読んで眼をケアしたいと思います。