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レビュー
4.14
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- 解説が分かりやすい2019/03/17高血圧を改善する歩き方やストレッチなどがイラストを交えて分かりやすく解説されていて分かりやすい。 高血圧はそれ自体が病気ではなく、何らかの身体のトラブルから生命を維持するための生体反応であるとの説明には納得しました。
- 買って良かったです。2022/01/17図解も、とてもわかりやすく、直ぐに実践できるものばかりで助かります。色々なデーターや研究結果などもあり納得できる一冊です。後は、実際にやってみてどれぐらい改善できたのか等の体験談があれば、5つ星ですね。
- 今まで多種多様な本で血圧を下げる記載記…2020/11/21今まで多種多様な本で血圧を下げる記載記載がありましたが，この本の内容にある運動方法と食事関係の記載は多少効果がありそうな感じがします。確実にじっかんできるにはまだまだじかんがかかりそうですが。
- 高血圧ぎみで、薬に頼らない方法でこの本…2024/03/01高血圧ぎみで、薬に頼らない方法でこの本を購入しました。 エクササイズの方法が、解りやすい絵で描かれているので、すぐ実施出来良かったです。 今後、この本を参考に高血圧を改善したいと思います。
- 図解が多く、実践しやすい運動が、分かり…2021/03/29図解が多く、実践しやすい運動が、分かりやすく解説されています。自分ができそうな運動を、いくつか実践しています。結果がついて来ることを期待しています。
- 父が血圧が高くなってしまい減塩生活を始…2021/10/05父が血圧が高くなってしまい減塩生活を始めたので、こちらの本が良さそうと思い購入しました。図解になっているので分かりやすそうでいいと思います。
- とても分かりやすい解説でした。毎日この…2021/09/05とても分かりやすい解説でした。毎日この書籍を見ながらトレーニングに励んでいます。母にもプレゼントしました。
- 図解が分かりやすく、エクササイズも簡単…2021/06/04図解が分かりやすく、エクササイズも簡単なので、続けられそうです。食事も気をつけながら、続けています。
- 迅速な発送でとてもありがとうございまし…2024/05/27迅速な発送でとてもありがとうございました。この本を読んで、改善できることを期待しています。
- 思ったよりも内容が簡素でしたが、実践し…2017/09/15思ったよりも内容が簡素でしたが、実践してみようと思います
概要
製品情報
情報の誤りを報告- JANコード9784413111645
「マッサージ、指圧の本」の売れ筋製品
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| 製品名 | マミーズリンパマッサージ キレイなカラダはめぐっている 足裏にたまった老廃物を崩す 崩した老廃物を一気に流す （キレイなカラダはめぐっている） マミ レヴィ／著 | 高血圧の９割は「脚」で下がる！ 図解エクササイズ 降圧剤なし・減塩なしで正常値になるイシハラ式 （図解エクササイズ） 石原結實／著 | ||||||||||||||||||
| 価格 | 2,420円〜 | 1,240円〜 | 1,350円〜 | 1,650円〜 | 1,375円〜 | 240円〜 | 1,349円〜 | 165円〜 | 110円〜 | ー円〜 | 1,518円〜 | 1,512円〜 | 275円〜 | 410円〜 | 496円〜 | 1,149円〜 | 907円〜 | 1,391円〜 | 560円〜 | 275円〜 |
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