女はいつも、どっかが痛い　がんばらなくてもラクになれる自律神経整えレッスン やまざきあつこ／著　鳥居りんこ／取材・文 女性の医学書

共感できる内容が多く「あるある」と思いながら読み進めました。文字も大きく、サクサク読めました。読み終わった感想として、考え方を変えるしかないんだろうなと思いますが、同じような思いをしている人がここにもいると思えるだけで、少し気持ちが軽くなります。知り合いにも勧めました。一緒に読むことによって、笑い飛ばせることも出てきます(笑）

読みやすい。女性誌で読んだことがあるよう文言の章もありますが、鍼灸師の方との共同著者本なので、「辛いときは自律神経をケアしながら、こんな方法やあんな方法を試してみて」と寄り添ってくれるような本です。「不安や恐れは人間の本能」との言葉に不安なのは本能だからと開き直る気持ちになれました。

「あるある」がたくさん出ていて、自分だけではないんだという気持ちになれます。そして、筆者の鍼灸院に行って、話を聞いてもらいたくなります。知り合いにも、この本を勧めました。

本の到着は時間がかかりましたが。購入してよかったです。梱包も綺麗でした。田舎の本屋さんにはなかなかおいていないのでここで注文してよかってです。

題名に惹かれて購入しました。読みやすくとても面白かったです。発送も早く良かったです。本はいつもこちらで購入してます。またお願いします。