アスリートのためのスポーツ栄養学 栄養の基本と食事計画 （最新改訂版） 柳沢香絵／監修 スポーツの本その他
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- 食事もトレーニングの一環と思いました。2022/01/02カラフルで図があり栄養学を知らない自分にも 読みやすい内容でした。 読んだ結果、食事のタイミングや内容に変化があり トレーニングの効率が上がったと思います。 マラソンなどの持久力が必要なスポーツ、 バスケットやサッカーなどの激しい動きが必要なスポーツ など分類別に必要とされる栄養素について 書かれていました。 体重の増量、減量に関してもまとめられていました。
- わかりやすい2022/10/01栄養学に興味があり特にアスリート向けの栄養学をしっかり学びたくて購入しました。とてもわかりやすくカラーで見やすかったです。もう少し内容量があるとなお嬉しいです。
- わかりやすい2022/01/25わかりやすく、サラッと読めます。何も栄養学の知識がありませんが、読んだ事で、おおよその事が理解できたのでは？！と思う。
- おすすめの一冊2024/05/02表記が方がわかりやすく、勉強が進んでいます。これを勉強したい人はおすすめです
- アスリートの彼の為に2022/11/14私の彼は､プロの格闘技家で、試合前は、減量がある為、購入しました。
概要
製品情報
情報の誤りを報告- JANコード9784058016398
「スポーツの本その他」の売れ筋製品
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| 製品名 | チームスポーツトレーニング 複雑系スポーツにおける現代的トレーニング戦略 ハビエル・マロ／著 マーレー志雄／訳 結城康平／訳 | 女子アスリートコンディショニングエキスパート検定テキストブック １２５２公認 （ＴＯＹＯＫＡＮ ＢＯＯＫＳ） スポーツを止めるな／編 | 目からウロコのポジション別上達術 ハンドボール ゴールキーパー編 （ハンドボールスキルアップシリーズ） スポーツイベント・ハンドボール編集部／編著 | メンタルトレーナーが教える子どもが伸びるスポーツの声かけ 子どもの心を整える３６の言葉 （メンタルトレーナーが教える） 辻秀一／著 | グローバル・アスレティックトレーナーがつくるスポーツの未来のかたち （グローバル・アスレティックトレーナーがつ） 立命館大学スポーツ健康科学部ＧＡＴプログラム／編 | 観戦＆プレーで役に立つ！バドミントンのルール審判の基本 （パーフェクトレッスンブック） （改訂新版） 日本バドミントン協会／監修 | Ｃｙｃｌｏ Ｇｒａｐｈ Ｔｈｅ ｍａｇａｚｉｎｅ ｆｏｒ ｂｉｋｅ ｅｎｔｈｕｓｉａｓｔｓ ２０１２Ｗｉｎｔｅｒ （ホビージャパンムック ４７３） 櫻井朋成／著 | |||||||||||||
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