山岳アスリートに教わる山の歩き方 膝に負担をかけない！バテない！ 小川壮太／著 登山の本その他
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- 疲れにくい歩き方！2023/04/01プロのトレイルランナーから筋肉や関節、腱に負担をかけない歩き方が学べます。「ペース配分や栄養補給」、「装備の正しい使い方」「動作を改善するトレーニングやストレッチ」なども解説されています。
概要
製品情報
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- JANコード9784635044158
- 発売日2023年03月22日
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