血管をよみがえらせる食事　最新医学が証明した心臓病・脳疾患の予防と回復 コールドウェル・Ｂ・エセルスティン・ジュニア／著　松田麻美子／翻訳・日本語版監修 食事療法の本

分厚い本ですが、後半の半分はレシピが載っています。 日本ではあまり聞き慣れない食材も多いですが、作りやすいように工夫して書かれています。 父が心筋梗塞で入院したことをきっかけに、家族で食事について見直すために購入しました。実例がたくさん載っていて、読んでいて楽しいです。食事内容を変えることは、精神的に楽では無さそうですが、命には代えられないため家族で取り組んで行こうと思います。いつ読んでも遅くないと思います。

自分や家族の為にも、改めて勉強しなくてはと思い、購入しました。普段の食生活も気をつけていたつもりだったけど、「ほどほどに…」ではなくきっちりしっかりやらないとダメなんだ〜と思わされた。レシピは参考にいつでも手の届く所に置いています。

本自体はすごく綺麗で、新品同様で満足です。 良ければ購入前に、中を少し拝見したかったです。 レシピが多かったので購入しましたが、写真が載ってなくて、全て文字でしたので、ちょっと失敗感はありましたが、体のため頑張って活用するつもりです。

母親が歳を取ってきたので購入しました。 健康を保つ上で、食事は凄く大切だと思うので、これを読んで少しでも長生きしてもらいたいと思います。 また、若いうちから気をつける事が大事だと思いました。

親父が欲しいというので　 ネット検索であったのでとても 田舎なので本屋に予約する手間も省けて 自宅に届くのでとても 助かりました

考えていたより本格的な本で驚きましたが、しっかり読もうと頑張っています。迅速な対応、ありがとうございました。

配送も素早くて、すぐに手元に届きました。 品物も想定通りで、大満足です。 また、購入など検討したいと思います。　

フリーラジカル対策しったら 違う目線になったが 血管や筋肉の勉強にはなった