「閉経」のホントがわかる本　更年期の体と心がラクになる！ 対馬ルリ子／著　吉川千明／著 女性の医学書

これって更年期なの？という症状(ホットフラッシュ、不眠、食欲不振、気持ちが沈む等)があり、更年期について知りたくて、購入しました。結果的には、大正解。知りたい事が分かりやすく書いてあり、対処法もヒントになりました。 婦人科に行き、症状を聞いてもらい漢方薬をもらい飲み、だいぶ楽になりました。気分転換にヨガをしたり、友達に相談したり。更年期を前向きに考えるきっかけにしてくれたこの本、悩む女性にオススメします。

54歳です。 血圧も高く耳鳴りが長く続いていて、降圧剤や耳鼻科の薬でも体調改善されず、これまでずっと元気に動けていたのに疲れとやる気が出ずにゴロゴロ。動かないから寒いし、仕事にも支障が出てしまい、病人になってしまった自分が嫌になり 落ち込むばかり。そんな時この本を知り、購入しました。 同世代のみんながそれぞれに辛い思いを抱えてるのかと、少し気持ちが楽になりました。

色々な更年期症状が出て、やっとホルモン補充療法に出会い落ち着いていますが、閉経の無知さに今更ながら後悔しています。まだまだ続く人生、前向きにおくる為にも、また今から更年期を迎える人にもこの本の情報を提供し、笑顔で毎日が送れるよう、役立てていける本です。

前から本屋さんで気になっていました。最近不調が多くて思いきって買ってみました。あ～この不調は更年期だったんだーとか、悩みが半減しました。上手に更年期を乗り越えて行きたいです。気分が楽になりました。本当におすすめです。

奥さんが更年期になり対処方法をさがしていた時に見つけました。病院では時間の関係もあるのでしょうが、あまり詳しく説明されなかったのでこういう本があると凄く助かりました！

誰も教えてくれないけど、自分の身体と心にとって大切なこと。しっかり読んで正しい知識を持ちたいと思います。いつか自分にも訪れる更年期に備えられたらと思います。

とても良い本で色々、参考になり不安が解消されて助かりました。中々、対面式の書店では購入し辛いタイトルなので通販で購入出来るのは有難いです。

知ってるようで知らない話が書いてあります。 詳しい人にはあまり意味がないかもしれませんが、基本から知りたい人には良い本だと思います。

とてもわかりやすい本だと思います。他に見たことのない本で必要とすることがわかりやすく書いてあります。友達にもプレゼントしました。

これからの事が気になったので購入しましたが、とても勉強になります。イラストがあるので読みやすいし、内容がはいってきやすいです。