パニック障害の不安がスーッと消え去る１７の方法　症状改善率９８％のカリスマ心理カウンセラーが明かす （症状改善率９８％のカリスマ心理カウンセラ） 弥永英晃／著 各科別療法の本

とても丁寧に作られた本、というのが第一印象です。 私は長く患っているので、知っていることもありました。 もっと漫画っぽい、あるいは文字が大きいと、頭にすっと入って来るのかなと思いました。 発作が来そうなときサッと見られるように、付箋紙を貼りました。 これから対処していけるのを楽しみにしています。 追記、とても優しい口調で書かれているので、安心してお読みいただけると思います。

部下が不安感が有るとの事なので、インターネットでは色々調べて見ましたが、もう少し良く理解する為購入を致しました。インターネットで書かれていない対策等良く理解出来ました。部下に対して同じ苦しみは、体感出来ませんが、理解し参考に助言出来る

これまでの療法が合わなかった人やしっくり来なかった人にはとても向いていると思います。エビデンスやデータに基づいた内容で説明されておりますが、専門書と比べると気軽にぺらぺらと読めます。

非常に不安を持っている人に寄り添っている本だと思いました。繰り返し読んでみたいと思います。気持ちが軽くなったように思いました。

いつもカバンのなかにいれてあります。ちょっとおかしいかなぁって思った時にいつでも読めるように。私には、あっているようです。

予期不安に悩まされていましたが、かなり助かるアイデアが書かれていました。これからも定期的に読み返していきたいです。

不安障害の治療中に購入した書籍のひとつです。 内容もさることながら、購入したという行動に安心しました。

不安になった時の対処方法とかが書いてあるので、読んで安心しました。お守りがわりにします。

なかなかかよい本でした。イライラ不安な時に試す方法が書いてあり、実践しようと思います！

イラストも多く読みやすいです。その場ですぐできる対処法も乗ってます。