ミオドレ式寝るだけダイエット枕 （講談社の実用ＢＯＯＫ） 小野晴康／著 ダイエットの本

左腕の動きが悪く、整骨院へ通ったり、いろいろな本を読んで自分なりに実践していましたが、なかな思うようにならず…。そんな中、この本を知り、即買いました。 空気を入れるのも簡単。すぐ指示の通りに寝てみました。体を伸ばすことの心地よさをすぐ体験できました。左うでをそっと上へ伸ばしてみたのですが、表紙のようには伸びません。そこでわきの下や、鎖骨のあたりをさすってやると、徐々に伸びて前より痛さが減ったようです。風呂上がりにも試してみましたが、効果が上がるようです。普段縮めている筋肉を伸ばすことの重要性を改めて認識させられました。グッドタイミングの出会いでした。続けて使ってみます。

同じような形状にバスタオルを巻くだけ、とか、細長い円柱形のクッションでもよいのではないかと思って躊躇いましたが、買って良かったです 体のバランスを少し傾けたりするときエアーの弾力が更に心地よく、想像以上でした 綿やタオルのクッションでは体感できない感覚です 手軽で、膨らみ具合も自分で調整できるのが良いです

ダイエット枕の上に寝るだけで、背筋がまっすぐに伸びてとても気持ち良いです。はじめ空気の入れ方が上手くいかなかったですが、付いていた本の通りにしたら上手くいきました。まだ使いはじめたばかりなのでダイエットになるのか？分かりませんが、寝る前に10分位使うだけなので続けられそうです。購入して良かったです。

柔らかいので、とても気持ちいいです。腰痛持ちですが、柔らかいので膨らみ具体で腰にも負担かからずいい感じで体が伸びます。 これで痩せたかはなりませんが、肩甲骨や背中が伸びていいストレッチになります

この商品を使用するのは二つ目です。寝るだけで体が伸びて気持ちいいです。いつか１個目のように穴があいて使えなくなるかと思うと気が気じゃないです(･･;)

ナイロン製の付録でしたので、耐久性はあまりないかもしれません。 いろんな使い方がありますが、わたしは背中に置いて使っています。

寝るだけなのでとても楽ちんです。今のところ枕は破れずに使用できています。今後も続けたいと思っています。

早速膨らませて試してみました。 伸びを感じてとても気持ち良かったです。 前屈みになっていたんだなぁと実感。

まだ2回しか使用していませんが、身体がスッキリするのがわかります。続いていきたいと思います。

背中を伸ばすがとても気持ちいいです。毎日続けられそうです。